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大阪府×幼児教育・幼児教室×鈴木圭史
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この分野の専門家が書いたコラム
年末に眠れないのはなぜ？ 冬に睡眠リズムが乱れる本当の理由
2025-12-15
12月に入ると、こんな声をよく耳にします。 「しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない」 「朝から集中できない」 「昼間に強い眠気に襲われる」 結果、 ミスが増え、自分や周囲に対して 「夜更かししているからだ...
冬の睡眠は“見えない損失” ～健康経営・生産性向上・離職防止を左右する～
2025-12-10
年末に向けて業務が慌ただしくなるこの時期、企業にとって“静かな損失”が生まれています。 今季は寒暖差も加わり感染症が広がり、 「何となく不調の人が増えた」 「ミスが多い」 「集中力が続かない」 そんな声が聞こえま...
冬に社員の不調が増える本当の原因は「睡眠」だった
2025-12-04
今年も残すところ数日となりました。 街の空気もぐっと冷え込み、今日から気温が一段と下がり、いよいよ本格的な冬の到来。 そして、インフルエンザをはじめとした感染症が大流行しています。 予防接種を受けた方も、受けて...
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