終活は60代からでは遅い？専門家が語る、理想の始めどきと最初の一歩

皆様、こんにちは。
株式会社大阪セレモニー代表の山田泰平です。

「終活って、よく聞くけど具体的にいつから始めればいいの？」

終活の重要性は理解しつつも、始めるタイミングに迷ったり、心理的な抵抗を感じたりする方は少なくありません。

そこで今回は、この「終活を始める理想のタイミング」をテーマに、

なぜ「60代からでは遅い」と言われるのか？
終活を始めるべき、人生の3つの節目
【年代別】50代・60代・70代で取り組むべき終活
今日からできる！終活の最初の一歩とは？

などを、分かりやすく解説していきます。

【結論】終活は「心身ともに元気なうち」が鉄則。思い立った「今」が理想の始めどき。まずはエンディングノートから

結論から申し上げますと、終活を始めるのに「早すぎる」ということはありません。

むしろ、巷で言われる「60代から」という考え方では、すでに手遅れになってしまう可能性があるというのが、私たちの現場での実感です。

なぜなら、終活で取り組むべき重要な事柄（財産整理、各種契約、意思表示など）の多くは、ご本人の「明確な判断能力」がなければ、法的に有効なものとして実行できないからです。

認知症や突然の病気で判断能力が低下した後では、できることは非常に限られてしまいます。

したがって、終活を始める理想のタイミングとは、年齢で区切るものではなく、

「心身ともに健康で、冷静な判断ができるうち」

「終活の必要性を感じた、まさにその時」

つまり、「今」なのです。

1. なぜ「60代では遅い」のか？終活と“判断能力”の密接な関係

終活を「死ぬ準備」と捉えていると、始めるタイミングを見誤ります。終活とは、「残りの人生を自分らしく豊かに生きるための、前向きな準備」です。

60代からでは遅い可能性がある2つの理由：

①判断能力の低下リスク：厚生労働省の調査によると、65歳以上の高齢者のうち、約6人に1人が認知症であると推計されています。
60代後半から70代にかけて、そのリスクは急激に高まります。
判断能力が低下すると、預金口座の凍結解除や不動産売却、有効な遺言書の作成などができなくなります。

②体力の低下：終活には、家の片付けや、役所・金融機関での手続きなど、意外と体力と気力が必要です。
気力や体力が充実しているうちにしか、取り組めないことがたくさんあります。

「まだ自分は大丈夫」という過信が、将来のご家族に大きな負担を遺してしまう一番の原因なのです。

2. 人生の節目が始めどき！終活を意識すべき3つのタイミング

年齢に関わらず、以下のような人生の節目は、ご自身のこれからを考える絶好の機会です。

タイミング①：子供の独立や結婚：自分のためだけでなく、「残される子供に迷惑をかけたくない」という視点で、終活を始めるきっかけになります。

タイミング②：定年退職：仕事中心だった生活から、第二の人生へと移行する大きな転機です。時間に余裕ができるこの時期に、じっくりと自分の人生の棚卸しをするのに最適です。

タイミング③：親の介護や死、自身の病気：身近な人の「死」に直面したり、自身の健康に不安を感じたりした時、「明日は我が身」として、終活を真剣に考えるようになります。