睡眠講話・企業研修のご案内

企業・自治体・教育機関向け「睡眠教育・講話・研修」
私は「眠るテクニック」ではなく、
眠る力を育てる睡眠教育をテーマに講話・研修を行っています。

現代社会では、慢性的な睡眠不足や睡眠の質の低下が

・生産性の低下
・集中力の低下
・事故やミス
・メンタル不調
などが、さまざまな問題の背景にあります。
しかし、多くの企業や個人は
「睡眠が原因で起きている問題」に気づいていません。

そこで私は、睡眠学など相対的な視点から
睡眠の役割と働き方への影響を分かりやすく伝える講話を行っています。

主な講話・研修テーマ

■ 企業研修
・生産性を高める睡眠マネジメント
・働く人の睡眠とパフォーマンス
・睡眠とメンタルヘルス
・管理職のための睡眠と組織マネジメント

■ 自治体・教育機関
・健康づくりと睡眠習慣
・子どもと大人の睡眠教育
・生活習慣と睡眠

■ 業界別講話
・運輸・旅客業の安全と睡眠
・医療・介護職の睡眠管理
・企業の健康経営と睡眠

講話は
•セミナー
•研修
•講演会
•イベント登壇
など、目的や対象に合わせて内容を構成しています。

睡眠講話・企業研修のご案内
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