- お電話での
お問い合わせ - 050-8884-6728
コラム
えとう窓口ちゃんねるの取材を受けました
2024年4月2日
えとう窓口さんが取材に来てくださいました。
初めてお会いしたのですが、とても優しくお話しすく緊張せずに
当店のサービスのお話ができました。
しっかりインタビューしてくださりありがとうございました。
⇩
https://youtu.be/ntI3E4jOeBg?si=48h_LGdF3UTeaCMU
眠れているけれど
眠っているのに疲れが残っている…。
日中の眠気がある。
気分の浮きしづみがある。
睡眠時間だけでなく、睡眠の質も大切です。
またこんなことを使っていませんか?
「布団に入ってバタンキュー」
「秒で眠れる」
これは睡眠負債。睡眠不足を伝える身体からのSOSの可能性があります。
毎日の睡眠ですが
人生の1/3〜1/4が睡眠時間です。
60歳の方では、15年〜20年眠っていることになります。
このように考えると、睡眠時間での休息が活動につながってくることが見えてくるのではないでしょうか?
ぜひ睡眠を見直すきっかけや、お悩みがありましたらご相談ください。
コラムのテーマ一覧
カテゴリから記事を探す
鷲野祐子プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
施術中はお電話対応ができません。
留守番電話にお名前とコメントをお願いいたします。
また、公式LINEからのメッセージの対応もしています。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。