コラム
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その不調、見過ごしていませんか？ ~睡眠不足のサインに気づくということ~
「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが取れない」 そんな感覚はありませんか？ ・朝起きてもスッキリしない・日中ぼんやりすることが増えた・首や肩のこりが抜けない・イライラしやすくなった・集中...
2026-03-31 睡眠習慣
その頑張り、ちゃんと休めていますか？
おはようございます。株式会社くものうえ 鷲野祐子です。 朝起きたとき、 どんな感覚がありますか？ スッキリ起きられていますか。それとも、なんとなく重たさを感じていますか。 最近、寒暖差の大...
2026-03-30 睡眠習慣
眠れているつもりの人へ
「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが残る」「眠たいのが当たり前になっている」そんな感覚、ありませんか？実はこれ、多くの方が気づいていない 最適な睡眠不足のサインのひとつ かもしれません。睡...
2026-03-28 睡眠習慣
気づけない不調に、気づくきっかけを。
こんばんは！株式会社くものうえ 鷲野祐子です。 最近、ちゃんと休めていますか？ なんとなく疲れている。眠れているはずなのに、スッキリしない。日中もぼんやりしてしまう。でも、忙しい毎日の中で...
2026-03-27 睡眠習慣
眠りは“整えるもの”。中津市でもご体感いただけるようになりました
「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」「なんとなく眠たいが続いている」そんな感覚、ありませんか？実はその原因のひとつが首・肩・頭まわりの緊張です。日常生活の中で、無意識に力が入り続けるこ...
2026-03-26 睡眠サロンくものうえ
睡眠サロンくものうえ 中津ラウンジプレオープンしました
皆さま、こんにちは。このたび「睡眠サロンくものうえ 中津ラウンジ」が2025年12月9日（火）に中津市くじめ屋さんの2階にてプレオープンいたしました。大分市にて2021年8月2日に初オープンした「睡眠サロンく...
2025-12-15 睡眠サロンくものうえ
会社と社員の基盤づくりの睡眠のご提案
今回は、弊社の事業を導入いただきました「家族葬の備庵・判田台会館を運営する株式会社ファイン様」で個別面談を実施しました。株式会社ファイン様今回、社員様の睡眠の見直しと健康づくりのために【Goo...
2025-06-25 会社研修
会社元気に！社員の健康マネジメント
おはようございます。株式会社くものうえ 鷲野祐子です。本日は、弊社が企業・行政向けに行っている事業。 Good Sleep(ぐっすり)プログラム -会社元気に！社員の健康マネジメント-研修プログラムこ...
2025-05-25 会社研修
頭の重だるさと緊張感を解消したい
おはようございます。株式会社くものうえ 鷲野祐子です。今朝は、久しぶりに心地よい気温で朝から嬉しい気持ちになりました。ゆっくり眠ると朝の目覚めた時の爽快感は最高です。睡眠の質を高めたい！とお...
2025-05-23 睡眠サロンくものうえ
眠れていた感覚を呼び起こせ！
おはようございます。株式会社くものうえ 鷲野です。もう少しで梅雨入りでしょうか、蒸し暑い夜は、寝付くまでに時間がかかったり途中で目が覚めてしまったり。睡眠不足を招く要因が潜んでいます。室...
2025-05-22 睡眠サロンくものうえ
スタッフとのコミュニケーション
こんにちは！株式会社くものうえ 鷲野です。今日は、私が大事にしていきたいスタッフとのコミュニケーションについてです。睡眠サロンくものうえはマンツーマンでの接客をで対応しています。個別対応だ...
2025-05-21 睡眠サロンくものうえ
緊張緩和の習慣がなぜ必要なのか
こんにちは！株式会社くものうえ 鷲野です。本日は久しぶりの曇天です。私はワクワクする予定がああると、雨になってしまう雨女です。雨も楽しめるのが特技かもしれません。さて、今日は どうして睡眠...
2025-05-16 緊張の緩和
睡眠とアロマの香り
こんばんは！株式会社くものうえ 鷲野です。今日はとっても暑かったですね！！さて今日は、睡眠サロンくものうえをご利用のお客様からよく質問を受けます『睡眠に良いアロマの香りはなんですか？』につい...
2025-05-14 睡眠習慣
プロのインタビューを読む
睡眠に特化した独自のドライヘッドスパで良質な睡眠に整えるプロ