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立川希美香
ピラティス・ダイエットインストラクター
立川希美香プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です
立川希美香(ピラティス・ダイエットインストラクター)
kiki-88(キキ)
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。今年最後のイベントになります。クリスマス月ということで、無料(free)です!!いつでも、どこでも手軽に出来るピラティスの呼吸法!!...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。先日kikiメンバーさんとドイツからの友達とでグループpilatesをおこないました。ドイツの友達のいいタイミングでのあいづちに笑いが出て!...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。先日の話です。会員さんより先生ちょいちょい情報流してくれるからうれしいです!!毎週金曜に次週のレッスン私が気になることや面白いこと...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです今日は、ゴルフとピラティスです。ここで、ゴルフを私しています!と言いたいところですがゴルフについて、何も分かりません。こんな私の...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。今日は(10/14)うれしいお知らせです。kikiのメンバーさんより(かめポンさん)ピラティスの良さをコラムにあげてくれました。読んでて、(・...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。11月より由布市はさま、由布川にて人数に限りがございますが、マット&スパインコレクターグループをスタートします。kikiだからできる...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。kikiでは年に2回 食事会をしています。レッスンでお話があまりできない分たまには食事をしながらのトークカフェ、旅行、美容、お酒の話洋服...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。今日は、とてもうれしいお知らせをします。7月よりスタートしたさいきクラス!会員様は、ほとんどがピラティス未経験者週1回、3ヶ月経ち結...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。昨日からいきなり秋風が心地よいです。今日は、さいきクラス朝1スタートは8:30から朝日がいい感じだったので1日のはじまりですね。
今回ご縁ありましてRayに記載して頂けることになりました。11月号 9月20日発売です。Rayで紹介している写真はElastiband(エラスティンバンド)です。このバンドは、8つのポケットがあり通常の...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです今日は、ElastibandについてエラスティンバンドサクッとElastibandとは?フランスから上陸した革命的なElastiband!8つのポケットがあり通常...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。9月ですがむしむし残暑がかなり厳しく体調壊されている方もチラホラゆっくり休養そして、美味しい物を!ということで、お友達の@marigu...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。久しぶりの投稿になります。夏の疲れは、出ていませんか?まだまだ、暑い日が続きていますが無理のないようにお過ごしください。さて、レッ...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。8月8日はじめてkiki-88として活動をスタートした日です。2歳を迎えました。それまでも、たくさの方にアドバイスなどもらいながら活動しまし...
おはようございますこんにちはこんばんはkikiのkimikaです。毎日暑くて暑くて、、、、、、、。今年は、スイカをよく食べてます(笑)フルーツは朝に食べると美肌効果や疲労回復、ダイエットにも効果が期...
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