kikiより さいきクラス＆はさまクラス
おはようございます
こんにちは
こんばんは
kikiのkimikaです。
久しぶりの投稿になります。
夏の疲れは、出ていませんか？
まだまだ、暑い日が続きていますが
無理のないようにお過ごしください。
さて、レッスンのお話ですが、
ピラティスのマシンのひとつに
スパインコレクターというものがあります。
スパイン＝背骨 コレクター＝矯正
という意味で、
背骨矯正と聞くと何か痛い。。。。なんて想像してしまいますが、
「スパインコレクター」には、身体の不調を整えてくれる役割になります。
パッ見ておっ簡単そうと見えたり
エーーーーーッ 無理ッでしょうと思えたり
それぞれだと思いますが
背骨をのばし、回旋、屈曲することで
心地よさも感じられます。
すでに、パーソナル、セミでのレッスンをされた方も
気持ちよかったと声を頂き
うれしく思っています。
体験ご希望の方
https://www.kiki-88.com/post/体験レッスン-はさま-さいき
不明点は、LINEでのお問合せ下さい。
