kikiより さいきクラス＆はさまクラス
おはようございます
こんにちは
こんばんは
kikiのkimikaです
7月より、さいきクラスもはじまりました。
体験レッスンでは、たくさんの方が参加して頂き
本当にありがとうございました。
まだまだ、7月8月は体験レッスンを
1000円にておこっていきますので
希望される方は、お問合せくださいませ。
さて、今回は
男性のピラティスについて
イメージ的に、女性がすると
思う方が多いのではないでしょうか。
しかし、はさまクラスでは
男性の方も参加しています。
ピラティス、ヨガも男女関係ないです。
それぞれに良さがあります。
ピラティスは、もともと病気の兵士を鍛えるために生まれたものなのです！
今では、海外セレブにアスリート、芸能界の方や
男女関係なくおこなわれています。
なので、男性の方も
ぜひぜひ参加してほしいところです。
いろいろなグループのピラティスがあるので
自分にあったところを選ぶのもよいかと思います。
効果として期待できること
男女関係なく引き締まった肉体へ
インナーマッスルを鍛えることで、メタボリックシンドローム、隠れ肥満の内臓脂肪、
どちらの対策にもつながります。
またぁ～
姿勢が整い見た目が美しくなり
洋服が綺麗に着こなせてきます。
はさまクラス＆さいきクラス
体験レッスンをおこなっていますので、ご連絡ください。
プライベートレッスン/セミプライベートレッスンにつきましては
現在、日時の調整をおこなっていますのでご相談下さい。
お待ちしております(^^♪
