テーマ：pilates
おはようございます
こんにちは
こんばんは
kikiのkimikaです。
毎週金曜日の夜は
由布市はさま未来館
20時よりfiowpilatesをしています。
金曜のこの時間帯は
ホントっ
小人数と3ケ月間同じ動きをするので
お得感アリです。
自分で言うのもアレ！あれ（笑）ですが(;^ω^)
今回は、会員様自主練習をするということで
流れを動画にして送信しました。
3か月後は、
かなり動きも
コントロール出来ているのではないかなぁっ思っています。
金曜日の夜は、
はさま未来館へ
お待ちしております。
https://www.kiki-88.com/post/6月のスケジュール
リンクをコピーしました
Mybestpro Members
立川希美香（ピラティス・ダイエットインストラクター）
kiki-88（キキ）
しっかりと汗を流したい人向けのクラスに、エラスティバンドを導入。手足を引っ掛けられる8個のポケットが特徴。体幹への意識を高めながら動きをサポートしてくれるほか、負荷の大きなトレーニングも可能にする。
立川希美香プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です
関連するコラム
プロのインタビューを読む
ピラティスを通し心身の健やかな変化と運動の楽しさを届けるプロ
