時事ネタコラムサイトJIJICOに掲載されました！

2016年7月15日

コラムカテゴリ：お金・保険

7月14日
時事ネタコラムサイトJIJICOに
掲載されました。
今回のテーマは
「健康は所得で変わる？
健康に影響を及ぼす
所得と生活習慣について」です。
JJICOで検索してみてください！
http://jijico.mbp-japan.com/2016/07/14/articles20709.html

所得格差が健康格差になってしまう
みたいです。
厚生労働省が毎年やっている
国民健康・栄養調査というものがあります。
最新の平成26年が
所得と生活習慣について
重点的に調査されています。

一番大きな格差は
食生活だと思います。
リサーチは
所得200万未満と600万円以上
その真ん中に分かれています。

流動費として
一番削れそうなところが
食費ではないでしょうか？
所得600万以上と未満で分けると
ゆとりあるかたは
穀物が少なく肉や野菜の取得が多い。
所得が少ないとその逆で
穀物が多く肉や野菜が少ない。

コストから考えると
米やめんでおなかを膨らませて
おかずは少なくが節約できますね。
ただ栄養から考えてみると
生活習慣病につながるような
献立だと思います。
今のツケが将来に回りそうだと思いませんか。

そのほか
運動、喫煙、飲酒など
いろんなテーマでリサーチされいます。
結構ためになりますよ。
やっぱり余裕のない人は
健康面でもリスクを負うようです。

所得をすぐ増やすのは
大変難しいけれど
家計の中身を見直すのは
出来そうですね？

節約のために禁煙にトライするとか
ジャンクフードを食べるのを止めて
きちんとご飯を炊いて
ありあわせの野菜やお肉を
ちょっと炒めておかずにしてみたら？
高カロリーの揚げ物が入っている
スーパーのおべんとうより
ずっとおいしくて健康にもよく
節約できると思います。

新潟のFP石井順子
　お問い合わせは　
　電話　090－1404－7204
　ホームページ　　http://fpjun.on.omisenomikata.jp/

家計見直し、難しいようなら
FP石井順子に聞いてみて！
https://mbp-japan.com/niigata/fpjun/inquiry/personal/