サークルオブエクセレンス　*

理想の自分に変身するワークです


試合に臨む前に緊張をする
公園や人前に立つと緊張をする
そんな自分を変えたいときに使うのが
サークルオブエクセレンスです
モデリングとは、違う方法で

理想の自分を演じるようにします

まずは、自分の理想の状態をイメージしてください
人のモデリング状態でも大丈夫です
では、その状態になるための体のアンカーリングです
床に書いた輪の中へ入ってください
（実際に書いていなくとも大丈夫です）

視覚情報が欲しい時は、慣れるまでは輪を作っても大丈夫です

輪の中へ入ると、自分が理想な状態になっていることを
イメージしてください
私が使っているのは、輪がせりあがって
円柱の中にいる状態
円柱の中の匂いはどうですか

自分の好きな匂いをイメージしてください

音楽などを流してもよいです
優位感覚を使いましょう
視覚、聴覚、体感覚です
実は、私は仮面ライダービルドの変身イメージを使っています

自分が変われていることを感じてください


『権威性で成り立つ人間関係』（アメブロ）
その人の経験よりも、権威のほうが優先されます

『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）

***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています