全日本綱引選手権 中止
NLPを使った目標設定の方法です
脳は、3％の意識と97％の無意識でできています
意識は言葉を使い、無意識は五感に反応します
もちろん、言葉の使い方で
無意識に届けることは可能です
まずは、無意識に対する目標設定を行いましょう
無意識は否定形を理解できない
そのために、言葉はこう提携を使いましょう
否定形を使うことで、
逆効果になる場合があります
そのために、肯定形で
緊張しないようにする ⇒ リラックスする
達成時のイメージを作るのも大切です
それは、五感でイメージします
なので、達成時の景色（視覚）、音や声（聴覚）
温かいのか寒いのか（体感覚）などを
イメージすることで、達成時のイメージができやすいです
イメージを作るためには、達成できる距離感も
遠すぎると達成のイメージができませんから
主語をきっちりとしましょう
だらががすごく大切です
あなたがという目標設定はありません
最後にエコロジーチェックを行いましょう
メリットはだれしもわかります
必ずデメリットも存在することを
忘れないようにしましょう
（12月8日アップしています）
『実は今日、私が生まれました』（アメブロ）
誕生日なんです
『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）
*** この記事を書いた人 ***
竹井 勝之（たけい かつゆき）
2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています
