朝のルーティーンを大切にしましょう

スムーズに仕事に入るために朝のルーティーンを作りましょう


朝起きた時に、ルーティーンを作っています
ストレッチをした後、自己トランス誘導をします
トランスの中で、唱える文言は
「私はすべてを受け入れます」
「私はついている、ついている、ついている」
「私は大丈夫、大丈夫、大丈夫」
そして、歯磨きの時にハッピーアンカーを行います

仕事も始めるルーティーンが大切です

朝礼なども、実はそのために行います
朝礼をするのが当たり前だから
朝礼の内容も、決まったことをする
実は、朝礼にも意味があって
その目的達成のために、朝礼を考える必要も

当社では、まず最初コーヒーを飲むことから始めています

コーヒーを飲みながら、今日の予定の話をします
社員からの進言で、今はそのあとラジオ体操をします
このルーティーンは大切です
仕事をしようという、状態管理になっています

会社単位でもよいですし、一人でもよいです

会社単位で行うと、共有感が生まれます
一緒に働いているという感覚ですね
一人であれば、営業成績を上げるために
特に、トップの人の動きを見てください
決まったルーティーンを持っている人が多いです


『リラックスする方法を忘れる』（アメブロ）
誰かが思い出させてあげてください

『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）

***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています