元気になるための方法。脳は簡単にチェンジできます。

最近は、悲しい話が多いです。
でも、気分は簡単に変えられます。
実は、皆さんが知らないだけなんです。
何時もブログで言ってますけれど、姿勢からでも気分を変えることは可能です。


動きと声で元気になる方法の動画です。
重力に逆らう動きとアップテンポのリズムで元気になりましょう。
簡単にモチベーションが上がりますよ。


動きだけでハッピー気分になりましょう。
動きと言葉と笑顔が大切です。
そしてプログラミングには3回繰り返すことが必須です。


NLPの基本ワークの一つです。
楽しいをアンカーすることで、気分を変えることが可能です。
このプログラミングも3回、3種類が必要です。

いかがでしたでしょうか。
人の脳にもいろんなパターンが存在します。
ですが、動きや言葉で脳は簡単にご噛ませることは可能です。
今の3つの中では、あなたはどれが1番お気に入りになりましたか？
その差を感じられたのはどれでしょうか？
一人で簡単にできるワークを紹介しました。

誰かに話をするというのは大切です。

それでも、一人で自宅に居るときには、
一人だからこそ恥ずかしくないですよね。
さらに、鏡などで自分の姿を見てみると、もっと楽しくなりますよ。

『野球の投手は同じフォームで投げる』（アメブロ）
スポーツをNLPと脳科学で考えてみました。

『奈良NLPこころの研究会』（動画セミナー）

『セミナー情報.COM』（セミナー告知）