あなたの笑顔が癒しになります。笑顔をどうやって作りますか？*

2021年9月3日

テーマ：夫婦（恋愛）

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：夫婦問題　相談、モチベーション　上げ方、マインドフルネス

笑顔が癒しになることは間違いないです。

笑顔が大切ですよという話をしても、笑顔が大切なことは誰もが感じているはず。
問題はどうして、笑顔を作るのかということ。
考えてみてください、知り合った当時のことを。
一緒に居るだけで笑顔になっていたのではないでしょうか？

それは非日常に楽しみを見出していたからです。

結婚すると、付き合いが長くなると一緒に居ることが日常になる。
日常になると、仕事をしている延長上に存在することに。
学生であれば、その日常の中に埋もれていきます。
会っていることが普通であって、喜びではなくなる。
一緒に居ることが日常になるから。

もう、ここまで来るとお解りですよね。

非日常にしてしまえばいいわけですよ。
例えば、誕生日や記念日のイベントなども非日常です。
それさえも、何年も続けていると日常に変化していきます。
何もない日に、突然のプレゼントが非日常ですよね。
実は、楽しいという気持ちは非日常に生まれます。
そして、うれしいという気持ちは笑顔を作ることが出来ます。

もう一つの方法としては、無理やり笑顔を作るということも可能です。

モチベーションアップの動画が、私のYoutubeにあります。
人は姿勢や、動きから感情を呼び起こすことが可能です。

そして以前話をした「3」と「7」の原理です。
これを利用した、動作から感情を作る方法もYoutubeに載せています。

笑顔を作る方法を話をしないと、笑顔のすばらしさを説明しても
意味がないと思うのは私だけでしょうか？
そして、脳の癖から作っていく方法です。

『「きさらぎ駅」と言う都市伝説知っていますか？』（アメブロ）
都市伝説にちりばめられているNLPのお話です。

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