子育て 気を遣う
子どもの顔を見ていると悩んでいます。
考えるところも多そうです。
そんな時に、あなたは子どもにどのような言葉をかけるでしょう？
「がんばって」
実は、これ、結構厳しい言葉なんです。
それは、本人は頑張っているのに辛い状況にあるということ。
「これ以上頑張れというの」
もしくは、私の頑張りを評価されていないとも感じます。
それは、こころがネガティブ状態だからです。
「もっとポジティブに考えないと」
それが出来ないから苦しんでいるんです。
どうすれば、それが出来るのか？
もっと言えば、ポジティブに私を変えてくださいということ。
「物事はこういう風に受け取るんだよ。」
そう受け取れないからネガティブになっているんですよ。
動きから、こころは元気になります。
動きを見るだけでも、気分は変わります。
ポジティブに変えるのに理論などは必要ないです。
こころが変わるかどうか？
笑顔が出てくればすでにポジティブなんですよ。
あなたはどうやって笑わせますか？
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