アファメーション

2021年2月28日公開 / 2021年3月3日更新

テーマ：NLP

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：メンター、対人関係療法、プログラミング教育

「アファメーション」聞いたことある人もあるでしょう。
アファメーションとは、潜在意識（無意識）に呼び掛ける方法です。

正常性バイアスも一つの思い込みです。

以前から話している通り、意識は抵抗しますが無意識は抵抗しません。

ところが、言葉は意識に阻害されて無意識に届かないことが多いです。
そのために、意識の疎外を取り除く方法です。
「混乱法」というものを使います。
周りを取り囲んで「肯定的言葉」を浴びせます。

3回以上で、プログラムはできます。

より強固にするためには、繰り返しが必要とはなりますが。
「できる」を連呼したりするのが効果的。
「あなたは、〇〇だ」・・・「そうだできる」
「私は、〇〇だ」・・・「そうだできる」
「そうだ」は、バックトラッキングの意味も持っています。

依存症の治療プロいグラムにも使われている方法です。

信念の書き換えという方法です。
意識は抵抗しますが、無意識は抵抗できない。
そして、圧倒的に無意識の方が意識よりも強い。

1度に多くの言葉を聞くことが出来ないために、混乱を起こします。

ところが、無意識はその中で必要な言葉だけを聞き分けます。
雑音の中で、聞きたい言葉を聞く能力が人にはあります。
それは無意識が聞く能力です。
そして、プログラムは無意識の中に書かれていますから。

『あなたの脳の中を見たい』（アメブロ）

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過去に幾度となく言われた言葉です。

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