前提話法について少しお話しします。意外と、そこら中に存在しています。
受け入れるところから始めましょう。
NLPにおける内部会話についてお話ししたいと思います。
人が1番辛いのは自分を抑え込むこと。
これは前田大輔先生の安心学で教えてもらったことですが…
人のこころの健康は自由がどれぐらいあるのか。
選択する項目がどれぐらいあるのかで決まる。
コロナウイルスによって、今は制限が掛かっていますから・・・
奪われた自由度が、こころの健康を損なう。
こころの健康は無意識の世界です。
意識は理論ですから、どうしてが存在します。
無意識は、ただ辛いだけ。
そのつらさをどのようにして克服するのか？
自分を認めてあげることが大切です。
誰が認めるのかと言えば、自分が自分を認めてあげる。
私は、それをありがとうの理論だと解釈しています。
全てを受け入れて感謝する。
感謝した時に受け取り方が変わります。
『前田先生』（アメブロ）
落ち込む原因は不安です。
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