家族でお盆休み

夏の思い出作りは必要です。
一つ一つの経験がリソースとなり・・・
人生を形成してゆきます。




出かけないことで、家族の時間が作れます。
夏の思い出…

花火・・・バーベンキュー・・・家族で料理・・・

ほら、楽しいであふれています。
コロナウイルスの影響でできないことに注目しないで・・・
代替えの楽しい探しをしましょう。
新しい楽しいを家族で発見するのも楽しいですよ。

家族でマインドフルネスでも・・・・

みんなで、音楽を聴きながら・・・
浅い眠りの中に、心も体も…
家族でするのも楽しいかも。

マインドフルネスについては・・・

また別の機会に。

『本の紹介』（アメブロ）
私の著書2冊の紹介です。

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