NLP　マインドフルネス　自分に問いかける言葉

2020年5月13日公開 / 2021年6月10日更新

テーマ：NLP

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：メンター、マインドフルネス、対人関係療法

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コロナウイルスでストレスが溜まっていませんか？

あれダメ…
これダメ…
だめ、ダメばかりの否定形の世界で暮らしていると…

ストレスの塊になります。

如何にして、肯定形の言葉で受け取るか。
家で何をする？
何が楽しい？
何に感謝している？
何が楽しい？

自分に問いかけてください。

そして、マインドフルネスです。

今こそ、自分を見つめなおす時期です。
センターとつながりましょう。

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