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コラム
子育て 感情をコントロールする
2020年2月27日 公開 / 2021年3月3日更新
感情をコントロールすることが出来るといいですね。
感情は、五感からの入力に対する反応です。
『感情のコントロール』(動画セミナー)
その反応のプログラムを変えることで、出てくる感情が変化します。
そして、どの入力に対して感情が反応するかを知ることで、
入力を選択することも可能です。
さらには・・・
入力をアンカーすることで、反応を引き起こすことも可能です。
もう一つの方法は呼吸法です。
深く息を丹田に吸い込むことで、落ち着くことは可能です。
それは、反応を抑えるという方法になりますが。
『だからスキーをしない』(アメブロ)
『奈良NLPこころの研究会』(ホームページ)
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令和2年3月15日 NLPセミナー開催します。
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