子育て　子どものことを考えると熟睡できない

2019年10月6日公開 / 2021年3月3日更新

テーマ：子育て

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

コラムキーワード：子育て悩み相談

よくある相談です。
子どもだけにかかわらず・・・

熟睡できていない自分がいると。
心配事が、めぐるんですよと言われます。
ここで、考えても仕方ないと理解しているのに…

実は、ここでゲシュタルトでもあり、家族療法でもある・・・

パーツパーティーという考え方を取り入れましょう。

実は、人の脳は本来左脳、右脳と別れていて、
内部にいくつかの人格を持っています。
そして、それは、時代とともに統合されてしまって・・・
心の中に埋もれています。

しかし、消滅はしていません。

だから、声が聞こえて眠れなくなるんです。
まずは、じぶんのなかで、「内部対話」をしましょう。
そして、リーダーを選んで寝ましょう。

『私はいる③』（アメブロ）
シリーズ完結編です

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