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コラム
子育て ご褒美 報酬系を利用する
2019年4月16日 公開 / 2021年6月9日更新
脳科学で言えば、「報酬系」というお話。
頑張る気持ちにするには…
やはり、ご褒美があるというのが能率アップには良いです。
ただし、能率はアップするけれど、慣れるという欠点があります。
ご褒美の種類を変える。
ここがポイントになります。
でも、ご褒美目的に頑張らすは違うんじゃないかって。
大丈夫、脳は本来、そういうシステムを持っているので。
自分にも自分でご褒美を。
例えば、掃除で、ここまですれば休憩をしよう。
休憩を目指して頑張る。
報酬系の働きなんですよ。
『奈良NLPこころの研究会』（動画セミナー）
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