子育て　ご褒美　自分をほめてあげてください

子育て頑張ってる自分へのご褒美は何？



子どもの笑顔なんて言わないで・・・
きちんと自分をほめて、上げてください。
実は、そういうのってすごく大切。

脳は継続力が弱いですから。

回避するのは継続しますが…
疲れることは継続しません。
報酬系が働かないと。




もちろん、こどもも同じなんです。
お褒美があるから頑張れる。

ご褒美の形に工夫をしてください。
どんな工夫をしますか？

『奈良NLPこころの研究会』（アメブロ）