子育て春夏秋冬
親としての子育て・・・
一人の人間としての人生・・・
どちらが大切か？と問われると、みなさんはどのように答えるでしょうか？
比較するものではなく、どちらも大切だ！と答える方もいるでしょう！
ここではどちらも大切であることを前提として、一人の人間としての喜びと、子育ての喜びの見つけ方とは・・・
について考えてみましょう。
共通する考え方としては
「こう！」です
何を見て、何を数えるかという足し算
的な考え方です。
人生において、喜びや幸せは勝手に訪れるものではなく、自分自身で感じるもの！
今日は天気がいい
今日もいろんな人と話すことができた
子どもたちと笑い合うことができた
一緒にご飯を食べた
お風呂に入った
甘いものを「おいしいね」と食べ合った
体重が少し増えた（元気に食べれる喜び）
熟睡できた・・・
様々な出来事を、肯定的に！ ポジティブにとらえること、その数を数えることで
喜びと幸せ
を感じることができるはずです。
何事においても、ストレス等は
出来事の感じ方次第
です。
肯定的に、ポジティブにとらえることができる心理状態は、どのような状態なのか・・・
そのリセット方法を見つけることも大切なことの1つです。
心を整え、感じやすい状態を作り出していきたいですね。
