香染色（こうぞめいろ）

香染色（こうぞめいろ）

おはようモーニング！

今日は「いい(11)笑顔」「ニッコ(25)リ」の語呂にちなんで、健康食品などを取り扱っている株式会社えがおが「いいえがおの日」と制定しています。

笑顔は脳からの「セロトニン」という成分の分泌量が多くなることが判明しており、このセロトニンは睡眠の質を高める成分といわれています。

セロトニンは、睡眠の質に大きく関わる重要な神経伝達物質です。

その関係性について詳しく説明します：

・セロトニンと睡眠リズム：セロトニンは体内時計や睡眠リズムの調整に影響を与えます。日中のセロトニンのレベルが高いと、夜にメラトニンに変換され、睡眠を促進します。

・メラトニンの生成：セロトニンは、暗くなるとメラトニンに変換される重要な前駆体です。メラトニンは睡眠を誘発し、睡眠の質を高めるのに役立ちます。

・気分とストレスの管理：セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、気分を安定させストレスを軽減する効果があります。ストレスや不安が減少すると、睡眠の質が向上します。

・食欲と消化機能：セロトニンは消化管でも生成され、食欲や消化にも関与します。適切な食事と消化は睡眠の質に影響を与えるため、セロトニンのこの側面も重要です。

・睡眠の深さと継続性：セロトニンの適切なレベルは、睡眠の深さや継続性に影響を及ぼします。セロトニンレベルが不足していると、睡眠障害や断続的な睡眠を経験することがあります。

セロトニンのレベルを適切に保つためには、日光にさらされる時間を確保する、健康的な食生活を心掛ける、規則正しい運動を行う、ストレス管理技術を実践するなどの方法が有効です。

これらは全て、良質な睡眠へとつながる要素でもあります。

●日本の伝統色

今日の日本の伝統色は、香染色（こうぞめいろ）です。

香染色とは、日本の伝統色の一つです。

この色は、深みのある茶色で、落ち着いた暖かみのある色合いを持っています。

和服や日本の伝統工芸品などに使われることが多く、日本の伝統色として古くから親しまれています。

香染色は、自然な色合いであるため、落ち着いた雰囲気を醸し出し、上品で穏やかな印象を与えます。

各塗料メーカーで作ります、一般社団法人日本塗料工業会発行の塗料用標準色見本帳、通称「日塗工（にっとこう）」で一番近い色は、17-50Lあたりでしょうか。

※日本の伝統色とは、日本の文化や歴史に根付いた色彩のことを指します。

これらの色は、伝統的な建築、着物、美術、花、風景など、様々な日本の要素に広く使われてきました。以下にいくつかの代表的な日本の伝統色を挙げます。

・紅色（べにいろ）：深い赤色で、古くから日本の伝統色として重要視されてきました。着物や祭りの装飾、日本の国旗である日の丸の赤などにも使われています。

・藍色（あいいろ）：深い青色で、日本の伝統的な染物である「藍染め」の色としてよく知られています。風景や自然の中に広がる深い青空をイメージさせる色です。

・白色（しろいろ）：清潔さや純粋さを表現するために用いられる色です。日本の伝統的な神社や寺院の建築物や、和装の白無垢（しろむく）などでよく見られます。

・黒色（くろいろ）：厳かさや深い美しさを表現するために使われます。伝統的な和服である「黒留袖」や、茶道の世界で重要な役割を果たす「薄黒（うすぐろ）」などがあります。

●わが国における建築塗料の歴史

日本における建築塗料の歴史は、古代から現代に至るまで多様な変遷を経ています。以下にその大まかな流れを紹介します。

・古代 - 自然素材の利用:
初期の建築塗料は、自然界から得られる素材を使用していました。
主に木炭、土、植物の汁などが利用され、自然の色素を活かした塗装が行われていました。
現存する古代の建築物では、これらの素材による色彩が見られます。

・奈良時代・平安時代 - 漆の使用と発展:
漆が建築塗料として広く使用され始めたのは、奈良時代から平安時代にかけてです。
この時期には、寺院や貴族の住居などで、漆を使った装飾が流行しました。
漆は防水性や耐久性に優れており、美しい光沢が特徴です。

・室町時代 - 多様化する塗料技術:
室町時代には、建築様式の変化とともに塗料技術も多様化しました。
社寺建築だけでなく、武家屋敷などでも独自の塗料技術が発展。
現存する城郭や茶室では、この時代の塗料技術の高さが窺えます。

・江戸時代 - 大衆化と地域特有の塗料:
江戸時代には、一般の民家でも塗料を用いた建築が広まりました。
地域ごとに特有の素材や技法が発展し、多種多様な塗料が見られるようになります。
この時代には、日本独自の美意識が反映された独特の色使いが特徴的です。

それでは続きをどうぞ！