コラム
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第1回 箱庭療法について
箱庭療法って・・・??????? どんなことをするの・・・・・??????何がわかるの・・・・・・・????????どんな状態の時に・・・・・???????誰でもできるの・・・・・・・???????? こんな方に箱庭療法...
2025-03-26 心理療法
「パニック障害から心を守り、ご自身できるケア方法!!」
今回は 目次2.から5.最後に 1."パニック障害"こころのメカニズム・パニック障害はどうして起こる?・代表的な症状2.ご自身でできるケア3.ご自身を守るために大切なのは”心”のケア4.まとめ・注意点...
2025-01-24 パニック障害
「パニック障害から心を守り、ご自身できるケア方法!!」
「パニック障害から心を守り、ご自身できるケア方法!!」 パニック症候群かしらと感じることがありませんか? 心配がふえていませんか?今回はそんな皆さんのために、・パニック障害がどうして起こるのか・ご...
2025-01-07 パニック障害
メノポーズカウンセラーを取得しました。
このたび、「メノポーズカウンセラー」の資格を取得いたしました。細島小都乃です。メノポーズカウンセラーとは、「更年期と加齢のヘルスケア学会」が認定する資格です。更年期を中心とした日常生活を専門的知...
2025-01-03 女性の健康相談
キャリア自律について
キャリア自律とは、自分のキャリアを自らの意思で主体的に形成・管理する能力や姿勢のことを指します。職場での満足度や成功に寄与する重要な要素とされています。具体的には、※自己認識：自分の強みや興味、...
2024-10-20 キャリアカウンセリング
PMSとPMDDについて
PMSとPMDDについて日本人女性の平均初潮年齢は12歳。閉経の平均年齢は51歳。約40年間で経験する月経は450～500回【6年9か月程度】となります。この期間ずっと身体の調子が悪く、不調です。現代の女性は妊娠...
2024-07-31 女性専用カウンセリング
プロのインタビューを読む
一人一人の心に丁寧に向き合うカウンセリングのプロ