人生100年時代の人生設計　健康寿命を考える 32　　冬に注意するこること②

人生100年時代の人生設計　健康寿命を考える 32　　冬に注意するこること②

年末、年始皆様は如何お過ごしでしょうか？
久しぶりに帰省された方も、そうでない方もいらっしゃるかと思います。
現在オミクロン株の感染が増えて来そうな予感もありますが、あまり重症化しないという噂もあります。
これまで培って来た対策を念頭に置きながら、楽しく過ごしていただければ幸いでございます。

前回はヒートショックのお話をさせていただきましたが冬になると救急車のサイレンが多く聞こえるようになると思います。
これは心筋梗塞や脳卒中なども冬に増えるケースが散見されるからです。

急に寒いところから暖かいところになることが冬は多いと思います。
これはかなり血管に負担がかかります。
なかなか防ぐことは難しいですがこまめに暖かい服をきたり、脱いだりも上手に対処することで防ぐことも可能です。
また、以前もお話させて頂きましたが、冬の方が脱水症状になることが多いと言われています。脱水症状も血管に負担がかかりますのでこちらも十分にご注意いただきたいと思います。

気温が低くなるとどうしても年配の方は危険が多くなります。
是非周りの方がより注意をしてあげることで少しでも事故を防いでいってほしいと思います。


人生プランに一番大切なことは自分の体を理解し向き合いながら楽しく生活を送ることだと考えています。
お金の事はとても大切です！同時に体を大切に、病気を知り、自分の体と向き合いながら100年時代の人生のお手伝いが出来れば幸いです。


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を経営理念に掲げ、宮崎県宮崎市清武町に拠点。
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