力を抜く力

　本日は、仙台純福音教会の研修会に出席いたします。

　今日は、田中信生先生の言葉のご紹介です。

　人生、『ここ一番』という時、最も大切なことは、力みがないことです。いざという時、つい、肩に力が入り、思わぬミスを犯したり、言う必要のない言葉を口走って誤解を生むこともあります。余分な力を抜くのはやりがいのあることです。
　ピアノのレッスンなどでも、力を抜くことをよく指導されます。確かに、ゆったりと引いたピアノは、そこに透き通った響きを感じます。
　ところが、力を抜くには、抜く力を必要とします。では、〈力を抜く力〉はどのように体得することができるのでしょうか。
　自分で自分を支えることができないように、自然体でさわやかに生きることを心がけることがコツのようです。「～ねばならない」「～すべきだ」と自分の我を張ると、かえって自分にプレッシャーを与え、力みが生じます。その力みは、自分の傷つけることにもなりかねません。
　日々の何気ない一瞬一瞬を大切に、我力でではなく、自分をいつくみ、大切にして生きる。そのように、普段から自然体で生きつつ、力を抜く術を身につけ、身軽に生きていきたいものです。