コラム一覧:爪の健康
爪を強くするために日々の食事で意識的にとりたい栄養素
2019-10-03
手や足の先にある爪が痛んでいませんか?健康な爪を育てるためには栄養素が必要で、日々の食事が重要です。爪に必要なたんぱく質・ビタミン・ミネラルをバランスよく摂取しましょう。 バランスのとれた食事が強...
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