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寺建文夫

痛みのない巻き爪矯正のプロ

寺建文夫(てらだてふみお)

仙台巻き爪矯正院

寺建文夫プロのコラム一覧:巻き爪 原因

 巻き爪や陥入爪で指先の痛む方に多いのは、靴が小さい場合だけではありません。むしろ大きめな靴を選ぶことの方が多いようです。指先が痛いからそのような選択をするのは仕方がないような気もしますがそれが実際は逆効果となってしまうのです。靴を選ぶことは少し難しいものです。足...

浮き指って知っていますか?ご存知ないかも知れませんが 80%の人は浮き指と言われるほど現代人には多いようです。 「 浮き指とは?」舗装道路で平坦な生活が多い現代人に多いと言われています。足の指先が地面につかない状態で、中足骨部分と踵で立っていることです。指先を支える...

巻き爪は痛くなってしまうと、何かしら治療が必要と思います.先ずは巻き爪矯正がオススメな事は一番だと考えますが、ここでは巻き爪の原因と対策を考えてみたいと思います。巻き爪も必ず原因があると思うのです。原因の上位は靴の問題と爪切りが一番多いのが実態です。靴の問題には...

爪先の痛みは巻き爪ばかりではありません。来院される方の中には靴が小さいと思われることもあります。小学、中学、高校生と育ち盛りの足のサイズも大きくなって靴のサイズが合わなくなっているのです。つま先が痛いだけでなく指の変形も見かけることもありますので要注...

巻き爪、陥入爪の原因は色々ありますが靴の履き方にも大きな原因があるようです。巻き爪矯正に来られる方の特にひどい症状の方の靴の履き方に問題があると思われる例が多いのです。 日本人の生活は靴を脱いで家に上がるので、靴を脱いだり履いたりしやすいように靴紐を極端にユルユルの状...

巻き爪や陥入爪になる原因がありますが、その多くはご自分で 気を付けなければならないことが多いのです。特に次のような方は巻き爪や陥入爪になりやすいので要注意です。 ⭐︎爪先の白い部分をしっかり切らないと気が済まない。 ⭐︎爪先の角をいつもしっかり切...

 巻き爪の大きな原因に爪切りの問題もあります。爪の切り過ぎによるものです。爪の白い部分を残さず切ることを指導された方も多いようです。ですから白い部分を切り取り線と思い込んで切った結果巻き爪になってしまい、痛くなって爪が巻いている部分を切って凌いでいるうちに益々悪化していき...

 巻き爪の原因については前にも取り上げておりますがなんと言っても爪切りの問題と靴の問題が圧倒的に多いのが現状です。そして、その解決方法は早期に巻き爪矯正を提案いたします。 実態は巻き爪の解決方法として、ご自分でやる方法もお医者さんで処置する方法としても一番多いのが爪を切る...

お仕事によっては安全靴を履くことを義務づけられています。外からの衝撃から足の指先などを守る為に靴の先が頑丈にに出来ています。しかし、内部はと言うと靴の内側の指先にはいつも刺激が入り、巻き爪や痛みが生じる場合があります。  安全靴は足に合ったサイズを選ぶことももっとも...

若い女性はオシャレに熱心です。足元もオシャレなパンプスで決めたいところでしょう。でも巻き爪で来院される若い女性の中にはお仕事を始めたころから巻き爪になったという方も多くおられます。特に仕事がらパンプスを履くようになり、増して立ち仕事とくれば爪に対する負担も多くなります。パ...

靴環境が悪いと巻き爪の再発率が高くなります。以下の項目に当たる場合は特に注意ください。【危険度自己チェック】□靴のつま先が狭い□足のサイズより靴の方が大きい□ヒールが3センチ以上高い□踵を踏んで履いている□足の甲を押える紐やバンドが無い□つま先が靴の内側に当たっている□歩い...

 爪は肌と同じで年を重ねるごとに乾燥します。乾燥すると縮むので巻き爪になりやすくなると共に爪に厚みがでてきます。 対処法としては、爪が乾燥しないように日頃のケアが大事です。1日2~5回程度爪に直接キューティクルオイルやキュティクルクリームなどを塗り乾燥を防ぎましょう。 乾...

 手の爪を極端に短くしている方は足の爪の巻き爪、陥入爪も要注意です。何故かと言うと手の爪と同様に足の爪も極端に短くしていることが多いのです。 手の爪を短く切るだけでなく噛んだりむしったりして、いつも短くしないと気がすまないなど癖がついてしまっているようです。癖を直すとい...

靴環境が悪いと巻き爪の発生率が高くなります!今、履いている靴はどうか?大丈夫でしょうか?靴も巻き爪に関係していますから大事です。   <危険度の自己チェック>●靴のつま先が狭い●足のサイズより靴の方が大きい●ヒールが3センチ以上●踵を踏んでいる●足の甲の位置に紐やバン...

巻き爪と靴の履き方はなにが関係あるのかな?と思うかも知れませんがこれも大事なことなのでお話し致します。  靴の選び方も重要な事は巻き爪の原因巻き爪の原因でもお話しました。せっかく合った靴をを選んでも履き方が悪かったら良くありません。  脱ぎやすく履きやすくということで靴紐...

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2014-07-21
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2018-09-14