仙台巻き爪・巻き爪の予防対策も考える
巻き爪や陥入爪で指先の痛む方に多いのは、靴が小さい場合だけでは
ありません。むしろ大きめな靴を選ぶことの方が多いようです。
指先が痛いからそのような選択をするのは仕方がないような気もしますが
それが実際は逆効果となってしまうのです。
靴を選ぶことは少し難しいものです。足の長さだけではなく足の幅
甲の高さなども関係します。ですから自分の足のそれぞれのサイズを知って
それに合った靴を選ぶ必要があるのです。増して靴下の厚さも関係してきますので
微妙なものです。 巻き爪だけではなく外反母趾の方の靴選びも同様な選び方を
する傾向にあります。外反母趾も大きい靴を選んでは逆効果です。
大きい靴は歩いている時に靴の中で足が動き指先が靴にぶつかって爪に刺激を
受けることになり巻き爪にもなるのです。
しっかりと靴を選び、靴ひもはしっかりと甲を押さえるような履き方が大事です。
靴の選び方、履き方も巻き爪予防の大事なことです。
くれぐれもご注意を！
※関連コラム【これでいいのか？靴の履き方】
http://mbp-japan.com/miyagi/sendaimakidume/column/11197/
http://mbp-japan.com/miyagi/sendaimakidume/column/5154/
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