仙台巻き爪、浮き指も巻き爪の原因に

寺建文夫

寺建文夫

テーマ:巻き爪 原因

浮き指って知っていますか?ご存知ないかも知れませんが
80%の人は浮き指と言われるほど現代人には多いようです。

「 浮き指とは?」
舗装道路で平坦な生活が多い現代人に多いと言われています。
足の指先が地面につかない状態で、中足骨部分と踵で立っている
ことです。指先を支える筋肉も弱っています。

浮き指は姿勢にも影響して猫背や腰痛の原因にもなりますが、
巻き爪にもなりやすく注意が必要です。

靴を履かずに素足で生活している国の人たちには見られないことです。

浮き指解消の対策のひとつとして、砂浜運動が昨日のNHKで紹介されていました。
砂浜は不安定なので指で地面を掴もうとします。3つの運動が紹介されていましたので
三日坊主にならないように試してみてください。

①スキップ
②二人一組で相手の動きに合わせて素早く移動
③足で砂掴みして皿に入れる競争

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切らない、痛くない、巻き爪専門院
仙台地区に4院の

仙台巻き爪矯正院 http://www.sendaimakitume.com

仙台駅前通り院 022-797-4555
南仙台院    022-738-7496
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利府しらかし台院 022-767-3023

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寺建文夫
専門家

寺建文夫(整体師)

仙台巻き爪矯正院

(薄型強力矯正プレート)を爪に貼り付けて、巻き爪、陥入爪の矯正を実施。一回目の施術で効果を実感される方が多い方法です。巻き爪の再発防止の情報提供や外反母趾対策の健康靴と歩き方指導を実施しております。

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