宮沢賢治が、短命だった理由とは？！

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医者より「本能」に従えば 健康になる 病気が治る（石原結實）という本を読みました。その３

・宮沢賢治が37歳と短命だったのは、一日玄米四合という食べ過ぎが関係したかもしれない。

・生姜は、医療用漢方薬、約200種のうち70％近くに生薬として使われている。

・生姜の効果
①血管を拡張して、血流を良くして体を温める。

②血圧を下げる。

③血栓を溶かして、血液をサラサラにする。

④脳の血流を良くして、「うつ」を防ぐ。

⑤食中毒菌や肺炎球菌を殺す。

⑥白血球の働きを良くして免疫力を高める。

⑦ 発熱に対して、発汗・解熱作用を発揮する。

⑧痛みを軽減する。

⑨消化の分泌を良くして、消化を助ける。

⑩めまい、耳鳴り、嘔吐に奏功する。

⑪アポトーシスを促進する。

⑫糖や死亡の燃焼を促進する。

⑬性力を増強する。

・サウナが優れている点は、湯船での入浴と違って体にかかる水圧の負担がなく、温熱だけの効果が得られるところ。

60℃の室温に横になり15分を限度にして温めると、深部体温が1℃上昇する。




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