お酒を飲んだら、○○はするな！
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がんにならない整腸術（藤田鉱一郎）という本を読みました。その１
・実は遺伝的にがんになる確率はわずか5％に過ぎない。
・植物性乳酸菌は、動物性乳酸菌よりも胃酸に強く、生きて腸まで届きやすい。
・キャベツのもつがん抑制作用は、ニンニクに次いでナンバー2.
・著者は義兄に抗がん剤の代わりにプロプロスと乳酸菌生成エキスを飲むことをすすめたところ、がんが消えた。
・天然の抗生物質であるプロポリスは、白血球を減らすことなく炎症を抑えて、免疫細胞が働きやすい環境を作り出してくれる。
・プロポリスの中でも、特にハーブ種のアレクリンを主原料とするものが抗がん作用が強い。
・ビタミンの合成力を高めるには、腸内細菌の数を増やして、活動力を高めることです。
・がんと診断されたのちに、5人に1人がうつ病を併発する。
がん細胞は「高糖質、低酸素、低体温」という条件が一つでも揃えば、成長する力を高める。
・私たちの体は、生殖期を追えると、ホルモンの分泌や新陳代謝などが若いころとは全く違ってきます。
その分岐時期を一般に「更年期」と呼んでいますが、私は体内エンジンを解糖エンジンからミトコンドリアエンジンに切り替えるための「更新期」ととらえています。
・更年期があるからこそ長生きができる。人間以外の動物には更年期がありません。
更年期をもたない動物は、生殖能力を失うとともに死を迎えます。
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