日本人が欧米人よりも糖尿病になりやすい理由

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アンチエイジング・バトル最終決着（坪田一男）という本を読みました。その３

・EDは実は老化のサイン。

EDの人というのは、生活習慣病を合併している割合が高い。

・普通のホルモンを外から補充するとホルモンを作っている器官が萎縮してしまうのだが、メラトニンは特殊で、いくら補充しても萎縮することがない。

・なぜEDと生活習慣病や心筋梗塞、脳血管障害などが関係があるかというと、EDの主な原因が「血管内皮機能」の低下にあるからだ。

・ED薬の一番の副作用は、ニトロ製剤との併用で起こる心臓発作。

・網膜には光を受け取る「視細胞」が存在し、「ロドプシン」という光受容色素体を持っている。

アントシアニンはロドプシンの再合成を助けてくれる。

・ルテイン10㎎とゼアキサンチン2㎎を毎日摂取したグループでは加齢黄斑変性の進行リスクが26％減少するという結果が示されている。

・男性ホルモンの影響を受ける毛包というのは場所が限られていて、最も受けやすいのが前頭部から頭頂部にかけて。

だから、フィナステリドは頭のてっぺんや前の方が薄くなってきた人に効きやすい。

フィナステリド（商品名：プロペシア）は、男性ホルモンそのものに影響するわけではなく、5α-リダクターゼの「Ⅱ型」を阻害するものであって、ほとんどの臓器で働く「Ⅰ型」には影響がないため、今のところ副作用も問題にはなっていない。

・日本人の場合、欧米人に比べてインスリンの分泌能力が弱いため、血糖値を下げられず、高血糖の状態が続きやすい。

それで糖尿病になってしまう。

だから、日本人にとってはBMI25くらいが、欧米人と同じくらい糖尿病になりやすいライン。

そう考えると、BMI25以上を肥満とする定義は決して間違ってはいないと思う。



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