老化は治せる？！
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仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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「病気にならない」「太らない」食べ方の習慣（済陽高穂）その１
・がんは数年から10年以上の長い時間をかけて成長しますが、その過程は3段階に分かれています。
がんの芽ができる初期段階は、「イニシエーション」と呼ばれ、遺伝子に傷がつくといわれるのはおもにこの段階です。
それに続くと長期間の成長期は、「プロモーション」と呼ばれ、生活習慣、特に食生活はこの時期に大きく影響します。
ここで食い止めることができないと、最後はがんが爆発的に増殖する「プログレッション」という、いわば致命的な時期に突入してしまいます。
・腸内細菌が一役買って腸管免疫を手助けして、慢性炎症を抑えるはたらきをしてくれるのです。
・がん食事療法の研究におけるポイント
①塩分の摂取を抑える。
②クエン酸回路の活性
③活性酸素の除去
④動物性タンパク質・脂肪の摂取を抑える。
・クエン酸回路をうまく回すには、ビタミンB群とミネラルが必要です。
・活性酸素は、私たちが生きていくうえで、必ず体内で発生してしまいます。
実はこの活性酸素が生まれているのは、クエン酸回路からなのです。
・ハーバード大学のウォルター・ウィレット教授は、毎日牛肉の赤み肉を取る人と、月に1回しかとらない人では、大腸がんの発生率が2.5倍も違うとの研究結果を発表しています。
・免疫システムが攻撃しない「有益な異物」とは、「食べ物」であり「腸内細菌」です。
・白血球は自律神経によってコントロールされている。
交感神経が優位な状態が続くと増えるのが顆粒球で、副交感神経が優位なときはリンパ球が増えます。
・白血球中のリンパ球の割合は、健康な人で35-41％です。
その割合が20-30％になると、病気になりやすくなります。
・小腸のパイエル板で作り出されているIgA抗体が、人間の身体の抗体の60%を占める。
堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
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