睡眠を改善する天然物質を多く含む食品とは？！
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仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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0歳からの口腔育成（浅田芳信・槇宏太郎）という本を読みました。その1
・実は、生まれて1か月半くらいまでの赤ちゃんは、上を向いて寝ることはほとんどありません。
だいたい右のほっぺをふとんにつけて、右の腕を横に伸ばし、右足を伸ばす姿勢を取っています。（緊張性頚反射）
・離乳食を食べてくれないと悩むお母さんがいますが、これは哺乳反射で、離乳初期の正常な反応です。
・赤ちゃんののどは、喉頭蓋と軟口蓋が接しています。
サルと同じで鼻腔から気道までほとんどひと続きです。
このため、赤ちゃんは、おっぱいで口を塞いだままでも鼻だけで楽に呼吸をします。
喉頭が高い位置にあるため、呼吸をしながらお乳を飲んでもむせることがないのです。
産科では、生まれたばかりの赤ちゃんを「鼻で呼吸する者」と呼ぶくらいなのです。
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