水泳は突然死が多い？！

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健康で100歳を迎えるには 医療常識を信じるな！（石原藤樹）という本を読みました。その１

・スポーツ種目ごとの突然死の危険率を計算したデータがあり、それによると、水泳の突然死の危険性は、ウォーキングの7倍以上になるという結果が得られています。

また、フィットネスクラブの死亡事故の統計でも、死亡事故の75％が水泳中かその前後に起こっています。

・水に入って水圧がかかるということは、水から出るときにはそれが解除され、急に血圧が下がる可能性があることを示している。

・2013年の「JAMA Otolaryngol Head Neck Surg」という医学雑誌に載った論文によると、虫歯の多い人の方が、少ないヒトより、口や喉のがんになる危険性が6割以上も低い、というびっくりするようなデータが報告されています。

これはつまり、虫歯菌を持っている方が、癌を抑える免疫が高まるので、それだけがんになりにくいということを示している。

・1週間に飲むお酒のアルコール量が、300ｇを超えると、その後に病気で亡くなる危険性が飲まない人よりも高くなるという報告が数多く発表されています。

・男女とも4万人以上の中高年の日本人の調査により、同じ1週間に300ｇ以上の飲酒であっても、飲酒の回数が週に4日未満では健康上の危険性は増えず、週に5日以上の飲酒習慣がある人のみで、その後に病気などで死亡する危険性が増えるという結果になりました。

主にこの結果を基に、厚生労働省は週に2回以上の休肝日を作ることを推奨しているのです。




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