お酒を飲んだら、○○はするな！
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仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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9割の人が栄養不足で早死にする！（溝口徹）という本を読みました。その６
・身体の酸化のわかりやすい症状は、肌にできるシミです。加齢とともに顔にシミが出てくるのは、酸化が進んでいる証拠といえるのです。
・加齢とともに、お腹が張り、ガスが増え、便が異様に臭くなるなど、腸内環境が悪化してくると、肉を食べても多くの人が吸収できなくなってきます。
そういうときは、パイナップルやパパイヤなどと一緒に食べると消化が助けられます。
・女性は胎内で鉄の働きが落ちたり、鉄不足になったりすると、冷え性、シミ、シワ、免疫の低下といった症状が起こってきます。
・貧血がないから、鉄不足ではない」とはいえない。
・鉄不足がもっと進むと貧血になりますが、冷え性はその前に起こる現象です。
鉄が不足すれば、カタラーゼの活性も落ち、メラニン色素を消しきれなくなります。
鉄が不足すると、コラーゲンの造成速度が遅くなります。
・亜鉛不足でフケが出やすくなったり、抜け毛が増える原因になります。
堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
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