血管を内側から強くする食品とは？！

堀歯科医院公式HP

インプラント専門サイトはこちらです。
仙台市宮城インプラントセンター

口臭外来の専門サイトはこちらです。
堀歯科医院口臭外来

こんにちは
仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
堀歯科医院へのご予約は、022－285－0771です。
診療時間中はオペレーターが待機しておりますが、電話がすぐにつながらない場合には、何度もかけなおしてください。

ネット予約がご希望の方は↓をどうぞ。こちらは24時間対応です。
堀歯科医院　24時間オンライン予約　web予約　ネット予約



血管を内側から強くする55の秘訣（島田和幸）という本を読みました。その２

・血液に関する情報の中で、特に大事なのが喫煙や糖尿病などの病気、ストレスなどは、内皮細胞を傷めますが、それに対抗するのが一酸化窒素です。

内皮細胞から一酸化窒素がきちんと出ているかどうかが、血管が強く若々しいかの目安になります。

・酢酸は脂質や糖の代謝を高めて、ドロドロになった血液を改善してくれる効果があります。

・カロリーオフのカレール―は、通常のものと比較して、カロリーは少ないが、塩分が多いので注意が必要。

・血管を内側から強くするイチオシ食品は、魚。血管の老化

魚にはEPAとDHAが豊富。

EPAは動脈硬化の予防につながります。

EPAが特に多い魚は、サバ、ハマチ、イワシ、サンマなどです。

DHAが特に多い魚は、マグロ、ブリ、サンマ、イワシ。

EPAとDHAはいわゆる青魚に豊富に含まれ、週に2回ほど青魚を食べれば、必要量が摂取できる。




堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
～口臭外来や審美歯科の相談・カウンセリングにも対応～
堀歯科医院公式HP

インプラント専門サイトはこちらです。
仙台市宮城インプラントセンター

口臭外来の専門サイトはこちらです。
堀歯科医院口臭外来

堀歯科医院へのご予約は、022－285－0771にお願いします。

診療時間中はオペレーターが待機しておりますが、電話がすぐにつながらない場合には、何度もかけなおしてください。

ネット予約がご希望の方は↓をどうぞ。こちらは24時間対応です。
堀歯科医院　24時間オンライン予約　web予約　ネット予約