5種類以上の薬を内服するリスク

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一生、薬がいらない体のつくり方（岡本裕）という本を読みました。その３

・両手・両足の爪の生え際には自律神経のツボがあります。

爪を万遍なく刺激することで、自律神経が働くバランスやリズムを整えることができるのです。

・免疫力を上げるには「温冷浴」もかなり効果がある。

・ステロイド剤常用者には、爪もみ療法に温冷浴を含め、場合によっては専門家による刺絡療法も併用しながら、外用剤を徐々に減量していきます。

・易筋功で頭痛が次第に消える。

・ふくらはぎの筋肉を動かす。下半身の位置を心臓よりも高くすると、全身の血の巡りが良くなる。

・老人のほとんどは、服用している薬を中止すると体調が良くなる。（ドクターズルール425　より）

・薬をたくさん飲んでいるお年寄りの方が、圧倒的に不定愁訴が多い。

・処方された薬が「5種類以上」だったら、その医者は要注意。



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