認知症を予防する”デュアルタスク”とは?!
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仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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薬剤師は薬を飲まない(宇田川久美子)という本を読みました。その1
・かつて収取期血圧の基準値は、年齢プラス90とされていました。
つまり、40歳の人であれば、40プラス90で130、50歳の人であれば50プラス90で140、60歳の人であれば60プラス90で150が基準値だったのです。
年齢が高くなれば、体の状態も変化し、その変化に伴い血流を上げる必要が出てくるから、年齢が上にいくほど血圧は上がるものと考え、血圧が上がっても問題なしとされていたのです。
しかし、メタボ検診が広く行われるようになり、最高血圧は130以下という基準が示されるようになりました。
・どんなに便利であっても、薬というのは飲み続けるべきではないのです。
その理由として重要なのが、「酵素」です。
薬を飲むと、同時に体内の酵素が奪われてしまうのです。
口から入った食べ物を消化するのも酵素、アルコールを分解するのも酵素、血液をつくるのも酵素、皮膚をつくっているのも酵素。
私は体内に酵素があるから、生物としての活動を営むことができるのです。
・私たちが口にしているものの中で、何より一番、酵素を無駄使いするのは薬です。
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