睡眠を改善する天然物質を多く含む食品とは？！
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仙台市若林区堀歯科医院の堀克昌です。
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長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい。（槇孝子）という本を読みました。その6
・実は脳梗塞の発症は冬よりも夏に多く、30-50代にも急増している。
・寝たきりで介護を受けている人はおよぼ40万人。
その45％が循環器病、うち9割が脳卒中患者です。
・粗食で血液中のコレステロールが減ると、血管壁は破れやすくなります。
・肌荒れに悩む人の8割が「冷え」を感じている。
・皮膚科専門医によると、「ひびやあかぎれのある人に、手足のマッサージを2週間続けてもらったら、血行が改善して体の表面の温度が上昇して、全員の肌トラブルが改善した」そうです。
・「老いると、血液の循環が悪化して、ふくらはぎの温度が著しく低くなる。
逆にふくらはぎは足の中で最も運動によって温度を上げやすい。」というデータを発表したのは、名古屋市立大の蟹江准教授。
堀歯科医院には、宮城・仙台からインプラントや矯正治療を希望される患者さまが多数来院されています。
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