腹6分目で、長生き？！

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マサチューセッツ工科大学の研究で、サーチュイン長寿遺伝子が発見されました。

誰にでも、どんな生物にも存在します。

ヒトでは、10番目の染色体に存在しています。

ただし、サーチュイン遺伝子は普段は活性化していません。

活性化させるためのトリガー（引き金）は「少ない食事」であることがわかっています。

ミネラル、ビタミンなど必要な栄養は摂取しながら、エネルギー摂取量を抑える「腹6分目」を実践することで、サーチュイン長寿遺伝子を活性化していることを信じましょう！

（口腔からウエルエイジング　より）





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