チューハイで虫歯？！

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最近、”酸蝕症”という言葉が歯科界では、よく話題に上がります。

前回のコラムでは、酸蝕症がどのようなものなのかご説明しました。

今回は、”酸蝕症の予防”についてご説明しましょう。

☆酸蝕症の予防

1．酸性の飲食物を口にしたらその後すぐ水やお茶を飲む。

2．酸っぱいものを食べたら30分ほど歯磨きを控える。

3．口が渇いているときは、酸性の飲み物を避ける。

4．酸蝕歯に着目した歯磨き剤を使う。

5．柔らかい歯ブラシを使う。

6．定期的に歯科検診を受ける。

ちなみに梅酒のpHは、2.9.　チューハイのpHは2.9.

エナメル質が溶け出す臨界pH5.5よりも酸性なので、ちびちびと梅酒を飲んでいる人は、歯が溶け出している可能性があります。





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