美容家のプロがお伝えする「メンタルヘルスと美容」について
いつもご拝読いただきありがとうございます。
美肌と自律神経ケア専門のセラピスト阿部がお届けいたします。
耳にはたくさんのツボが集まっており、体調の変化を映し出す鏡のような役割を持っています。
美容と健康のために、「耳」からもクライアント様の体や肌の状態を診断します。
古代中国の3000年の歴史が示すように、
耳ツボには身体の不調や警告をキャッチする力があるのです。 
体は言葉を持ちませんが、耳を通じて「危険信号」を発していたのです。
先日、ご来店されたご新規様は、カルテに記載された「睡眠障害」の悩みを持ち、
来週には病院に行く予定だと伺いました。
そのカルテの内容からなるべく薬に頼らず、その晩から良い睡眠をしていただきたい為に
頭皮、顔筋、そしてガチガチに硬い耳のマッサージを、タッチ加減を微妙に調整しながら
丁寧にほぐし自律神経改善を行います。
もちろん施術中にはぐっすり眠られて、ご本人様も驚かれていました。
「薬ではなく、エステで睡眠障害が改善できるかも」と期待を抱かれ継続して通われる事になりました。
当店に不眠などで初めてご来店なさる方のほとんどは、薬に頼らず快眠できる様になります。
そして、もうお一人のクライアント様のお話です。
仕事のストレスや長時間の残業が続き、疲労回復目的でご来店されました。
自覚していなかった「骨盤の極端なズレ」を抱えていて、
うつ伏せで寝た際、右側のお尻が明らかに盛り上がっており体に大きな負担がかかっていました。
さらには耳を診ると「神門ツボ」や「腰ツボ」に悪血の跡が残っています。
つまり、ご自身が感じている疲労度よりもかなり深刻な状態を耳の状態からわかります。
ここにこそ、医療にかからずにすむ「予防エステ」の力が発揮されるわけです。
簡単にできる耳マッサージのやり方をご紹介！
耳は軟骨でできており、本来は柔らかいものですが、現代の多くの大人の耳は固くなりがちです。
この硬さが血行の妨げとなり、体の不調を引き起こすことにも繋がるでしょう。
「耳マッサージのやり方」
1. 手のひらで耳全体を覆い、温めます
2. 温まったら、耳全体を少しずつ優しくマッサージ
3. 耳を軽く持ち、上下左右に引っ張ってリラックスさせます。
4. 手をチョキにして、耳の根元を挟み、上下に摩擦を加えながらほぐしていきます。
耳をマッサージすると、痛みや違和感を感じる場所があるかもしれません。
それは体の不調を示している箇所です。
痛みのある部分は特に優しく、丁寧にほぐしてあげましょう。
このマッサージを継続的に行うことで、頭皮の血流が改善し
薄毛の対策やお顔のハリを保つ効果も期待できます。
首から上には脳、目、耳など多くの神経が集中しており、
無意識のうちに疲労が蓄積されています。入浴中やテレビを見ながらの隙間時間などを活用し、
日々のケアとして耳マッサージを取り入れてみてください。
そして、ホームケアも大切ですが、やはり自律神経専門のプロに身を委ねる時間も大切なのが
「自律神経改善ケア」です。
日常の小さなケアが、大きな健康への一歩となります。
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トータル美還元サロン mindエステ 仙台店
宮城県仙台市青葉区中央4-6-1 セントラルフィットネスクラブ仙台店内1F
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