胸に手を当てる！

誰かに深く考えてほしいとき、

私たちはこう言います。

「胸に手を当てて考えてみなさい」

よく使われる言葉ですが、
実はとても深い知恵が含まれています。

胸に手を当てると、
自然と意識が内側に向きます。

呼吸が少し静かになり、
思考のざわめきがゆるみ、
その奥に、かすかなリズムが感じられます。

トクン、トクンと鳴っている心音です。

それをどうにかしようとしなくていい。
意味づけする必要もない。

ただ、感じるだけでいいのです。

すると、不思議なことに、
何かが整おうとします。

答えが見つかるというより、
余計なものが少し静かになる。

だからこそ、この言葉は
長く残ってきたのかもしれません。

考える前に、整う。

胸に手を当てる。

それだけで、十分なこともあります。

#響き
#心音
#HSL
#在り方
#整う