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椎名あつ子
心理カウンセラー
椎名あつ子プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
椎名あつ子(心理カウンセラー)
横浜心理ケアセンター
先日、椎名先生とあるクライアントさんについて雰囲気が変わりましたねというお話をしていた時に、椎名先生が「そうなのよ、変わったのよ。 人は変われるのよ。」とおっしゃっていたのがとても印象的で...
最近、家で映画をよく見ています。便利な世の中になり、昔よりも簡単に映画が見やすくなって嬉しいかぎりです。先日、時間があったので、一日に2本の映画を観ました。一本めは「日日是好日」と言う映画で...
ある日、家族が「うつ病」だと言われたら、あなたならどうしますか?昔は精神科にかかる病気については世間ではあまり知られていませんでしたが、今は簡単に情報が得られることもありいくつかの代表的な病...
以前、テレビで「裏アカ」「鍵アカ」で夫のグチを書き込む妻たちという内容がやっていました。つまり、SNSで夫にばれないように裏アカ(本人だと明かしていないアカウント)や鍵アカ(鍵をかけて、特定の...
マスクをして手洗いや手の消毒をして3密を避けてソーシャルディスタンスをとって不要不急の外出がはばかられるようになって・・・そんなコロナ禍での生活も3~4ヶ月経ちました。突然に様々なことが変化し...
先日、椎名先生が大切に大切にしていた車を手放しました。昔、先生が「私は他のことには全然お金をかけなくてもいいの。 この車に乗りたくて この車に乗ることだけが 自分へのご褒美なの。」と話さ...
みなさんは“みんなちがって、みんないい”という言葉を聞いたことがありますか?これは金子みすゞさんの「私と小鳥と鈴と」という詩の一節です。日本という文化の中では、みんなが同じことをすることが良...
時々、こんな言葉を聞くと悲しくなることがあります。「そんな些細なことで」という言葉です。誰かにとって些細なことであっても、他の誰かにとってはとても大きなこともたくさんあります。もしかしたら...
昔、まだ高校生くらいの頃、友人からこんな相談を受けました。友人が彼と2人で意見が割れたことがあり、(詳細は忘れましたが、 何を食べるか、のような話だったと思います。)じゃんけんで勝った方の意見...
先日、テレビでこんな動画が取り上げられていました。日本のあるところで、信号のない横断歩道で車が通りすぎるのを待っている小学生がいました。そこにやってきた車が、その小学生に道をゆずったところ...
このところよく映画を観ているのですが、先日観た映画の中でとても心に残るセリフがあったので紹介したいと思います。「私の頭の中の消しゴム」という2004年の韓国の映画で、映画の核心的な内容には触れま...
今はもうみなさんマスク着用が日常になりましたね。マスクをしていると、息苦しさや話しにくさなどの窮屈さがあると思います。それだけではなく、表情が見えないことで不安になる方もいらっしゃるのではな...
今年は非常事態で私たちみんな、どこか落ち着かず不安な日々が続いています。なかなか外に出掛けにくい状況も長かったですが、そんな中でも、いつも通りに季節は巡っています。今年はお花見ができません...
首都圏では、ようやく緊急事態宣言が解除となりましたが、まだまだ元の生活に戻れるわけではなく、十分に感染に注意しながら生活を続ける日々となります。長い自粛生活で多くの方が大きなストレスを抱える...
テレビやネットなどで毎日毎日新型コロナウィルスにまつわる様々な話題に触れ疲れてきているので違う話題でブログを書きたいと思っているのですが、どうしても新型コロナウィルスに関係する話題ばかりにな...
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