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椎名あつ子
心理カウンセラー
椎名あつ子プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
椎名あつ子(心理カウンセラー)
横浜心理ケアセンター
あなたは「良かれと思って」したことが裏目にでてしまったことはありますか?あるいは相手が好意でやってくれたがために断りづらくなってしまったことはありますか?最近そんなことがよくあって、これは...
ある日、突然・・・うつで動けなくなった妻/夫に離婚を切り出された子どもが学校に行かないと言いだしたパワハラ/セクハラだと言われた友人に激怒され絶縁されたカウンセリングに来られる方がよく、「...
みなさんは、「オープン・クエスチョン」と「クローズド・クエスチョン」という言葉を聞いたことがありますか?「クローズド・クエスチョン」というのは、「今朝、朝ごはんを食べましたか?」などの「はい...
このところ、小さな子どもを持つお母さんと話す機会がたびたびありました。あるお母さんAさんは、夫がとても仕事が忙しく帰宅時間も遅く休みもあまりとれないそう。Aさんは自分のことを「シングルマザー...
あなたの周りにこんな人はいませんか?機嫌の悪さを露骨に態度で表す人。あまり好まれない行動ですよね。けれど、ただそれだけで終わらせずにちょっと掘り下げて見てみたいと思います。たとえば、いつもと...
私の友人で、国際結婚をした人がいるのですが、日々、旦那さんとの文化の違いを感じるそうです。家事や育児に関して不満に思うことも多いそうですが、友人は「文化が違うから」と受け入れてもいるのです。...
昔好きだった漫画のセリフに「本当に優しい人は、強くなきゃいけない」というセリフがありました。とても心に響いて、ずっと覚えているのですが、当時は幼くて意味がわかりませんでした。いえ、大人になった...
最近、ちょっとのどかなところからこの辺に越してきた人と話した時に、なんとなくですがその人に流れている時間がこの辺の時間の流れとは違うように感じました。みなさんはそんな体験ありますか?それで思...
先日、知人と話していた時にふと思ったのですが、多くの人は物事をとらえたり考えたりする際についつい二択で考えている人が本当に多いのですね。以前、「AかBかではなくて、AもBも」という内容のブログを...
今年も日本人がノーベル賞を受賞しました。本庶佑・京都大学特別教授ががんの新薬につながる研究で医学生理学賞を受賞しました。そのことをテレビでとりあげている中で、現在の日本では基礎研究にあまりお...
最近いろいろな人と話す中でふと思ったのですが、多くの人は、自分のこれまでの価値観や考え方や行動ではうまくいかなくなった時、自分を変えよう、あるいは変えなければ、と思ったりするようです。けれ...
先日、歌手の安室奈美恵さんが芸能界を引退されました。私は大ファンと言えるほどではありませんが、大事な年頃の時に安室さんの曲をたくさん聴いていましたし、大人になってからも折に触れては安室さんの...
みなさんは「インフォームドコンセント」という言葉を聞いたことがありますか?十分に情報を与えられ、理解したうえで、合意するという意味で、日本語では「説明と同意」とも言います。「インフォームドコ...
暑い日が続いていましたが、やっと涼しくなってきましたね。今年の夏は、台風が多かったり台風が珍しい経路を通ったり豪雨被害があったり大きな地震があったりと自然災害に翻弄されたように思います。先...
夏休みも終わり、たいていの学校では始業式を迎えたのではないでしょうか。この学校が始まる時期は、とても残念なことに、子どもの自殺がとても多い時期です。そんな時期だからこそ、あえて「いじめ」につ...
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